น้ำใจบนโรคร้าย

สถานการณ์ทุกวันนี้เลวร้ายขึ้นทุกวัน  ความน่ากลัวของโรคระบาดโควิด 19 กลายเป็นที่กล่าวถึงกันมากที่สุด ต้องบอกว่าแทบไม่มีใครไม่รู้จักโรคนี้

ความน่ากลัว  ความกลัวของคนเรามีมากขึ้นทุกวัน  บางวันแค่นั่งมองคนที่ผ่านไปมา  ที่ดูค่อยข้างจะบางตากว่าเดิมมาก  เห็นผู้คนทุกคนสวมหน้ากากกัน  ทั้งหน้ากากสีธรรมดา  รวมทั้งหน้ากากที่มีสีสันสวยงาม  น่ามอง  บางหน้ากากใส่แล้วแทบจำกันไม่ได้เลยว่าคนนั้นคือใครกัน  เพราะหน้ากากที่ออกแบบมาใหญ่ปกปิดใบหน้าเห็นแค่ดวงตา  ต้องจ้องมองนานหน่อย 

ถ้าเขาไม่ส่งเสียงออกมาจะจำไม่ได้เลย  การพูดคุยกันของคนเรานอกจากจะพูดถึงโรคร้าย  ความคืบหน้า  จำนวนผู้ติดแต่ละวันมากขึ้นหรือน้อยลง  คนเรายังพูดถึงหน้ากากที่แต่ละคนสวมใส่  ว่าได้มาจากไหน  ชื้อมาจากที่ไหนบ้าง  ยิ่งถ้าคนไหนสวมหน้ากากที่สวยงามหรือแปลกกว่าคนอื่น  คนนั้นจะถูกถามมากที่สุด

เหมือนกับคุณยายสองคนที่เขาพูดคุยกัน  หน้ากากของคุณยายอีกคนหนึ่งสวยงามมากและแปลกตา  ไม่เห็นมีขายแถวบ้าน  คุณยายบอกว่าหน้ากากนี้ลูกสาวเป็นคนเย็บคนทำขึ้นมาเอง  คุณยายว่าลูกสาวมีอาชีพเย็บเสื้อผ้าโหลส่งโรงงาน  แต่ช่วงนี้โรงงานไม่ได้ส่งผ้าออกมาให้คนข้างนอกเย็บ  ให้เฉพาะคนในโรงงานทำเท่านั้น  คุณยายคนนั้นได้ยิบหน้ากากที่อยู่ในกระเป๋าส่งให้ยายอีกคน  บอกว่าให้เพราะเห็นคุณยายใส่หน้ากากตัวเดิมซ้ำบ่อยๆ  คุณยายบอกว่าลูกสาวไม่ได้เย็บขาย 

แต่เย็บแจกคนแถวบ้าน  หากวันไหนเจ็บได้เยอะก็จะให้ยายหรือหลานที่บ้านเดินแจกบ้านอื่นด้วย  เป็นการช่วยเพื่อนบ้าน  และใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ในด้านที่ตัวเองถนัด  เห็นแบบนี้ก็ชื่นใจนะ  อย่างน้อยๆโรคร้ายก็ทำลายน้ำใจของคนเราที่มีต่อกันไม่ได้  แม้นเป็นเพียงสิ่งเล็กน้อยแต่แสดงออกถึงจิตใจความช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ด้วยกัน ในเวลาที่ทุกคนเดือดร้อนเหมือนกัน  หน้ากากผ้าที่หยิบยื่นให้กันนั้นมันยิ่งใหญ่มาก  ยิ่งถ้าคนที่เขาไม่มีกำลังที่จะหาชื้อหน้ากากอนามัย  หรือหาชื้อไม่ได้  หน้ากากผ้าเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด  เพราะหน้ากากผ้าสามารถทำความสะอาดและนำกลับมาใช้ใหม่ได้หลายๆครั้ง  เหมาะกับผู้ที่ต้องประหยัดเงินเอาไว้ชื้ออาหารรับทานในยามบ้านเมืองเป็นแบบนี้

ทางเลือกอีกทางหนึ่ง  หากเราไม่มีหน้ากากผ้า  หรือหน้ากากอนามัย  เราก็อยู่บ้านไม่ต้องออกไปไหน  โดยเลือกให้หนึ่งคนในครอบครัวให้มีหน้ากากเพื่อเป็นคนออกไปหาชื้ออาหาร  แค่นี้ก็ถือว่าเรามือน้ำใจอีกแบบหนึ่งช่วยเพื่อนมนุษย์ได้เช่นกัน

 

 

สนับสนุนโดย  ซื้อหวยฮานอยออนไลน์

Posted by admin in สุขภาพ

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจากแสงแดด

ประเทศไทยถึงแม้จะเป็นเมืองร้อนจึงต้อไม่ต้องมีความกังวลเรื่องผิวแห้งแตกมากนัก แต่สิ่งที่คนไทยหลายคนกังวลคงจะเรื่องการดูแลผิวให้ปลอดภัยจากแสงแดดมากกว่า เพราะในปัจจุบันแสงแดดจากดวงอาทิตย์นั้นสามารถทำลายชั้นผิวได้เลยทีเดียว

เพราะแดดในแต่ละวันนั้นแรงมาก ไม่นับการไปเที่ยวทะเลหรือไปสถานที่โล่งแจ้ง การที่ผิวโดนแดดทุกวันในชีวิตประจำวันนั้นก็สามารถทำให้เกิดการสะสมจากผิวที่โดนแดดหรือมลภาวะต่างๆ และก่อเกิดปัญหาผิวต่างๆได้ ไม่ว่าจะเป็นผิวคล้ำเสีย ผิวไม่สม่ำเสมอ หรือแม้แต่การเกิดฝ้ากระด้วย

การเลือกผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการดูแลผิวจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างมาก เพราะเชื่อว่าในทุกๆวันเรานั้นต้องมีการเผชิญกับแสงแดดอย่างแน่นอนไม่มากก็น้อยและไม่ใช้แดดเท่านั้นที่สามารถทำร้ายผิวเราได้ แสงไฟจากหลอดไฟก็สามารถทำร้ายผิวเราได้เช่นกัน ถึงแม้จะไม่ได้ทำร้ายผิวรุนแรงเท่าแสงแดดแต่เมื่อผิวมีการเผชิญกับแสงไฟจากหลอดไฟทุกวันก็สามารถทำให้ผิวเกิดการคล้ำเสียสะสมหรือเกิดฝ้ากระได้เช่นเดียวกัน

ดังนั้นการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ในการดูแลผิวที่สามารถป้องกันแสงแดดและมลพิษได้นั้นก็จะต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารป้องกันแสงแดดต่างๆ เช่นการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีค่าป้องกัน UV SPF30 ขึ้นไปจะสามารถช่วยป้องกันผิวเราจากแสงแดดได้ในระดับปานกลาง ระดับSPF30ถือว่าเป็นรพดับที่เหมาะสมและสามารถใช้ได้ในทุกๆวันสำหรับคนที่ได้ได้มีการออกลางแจ้งมากนัก

แต่หากคนที่มีการออกกลางแจ้งบ้างหรือต้องออกกลางแจ้งบ่อยๆนั้น ระดับป้องกัน UV ควรมีSPF50 ขึ้นไป ก็จะทำให้เพิ่มประสิทธิภาพในการป้องกันผิวมากขึ้นและยิ่งถ้าเป็น SPF50++ ก็จะยิ่งช่วยป้องกันเพิ่มขึ้นไปอีกตามจำนวนที่มีการบวกนั่นเอง เครื่องหมายบวกนั้นหมายถึงประสิทธิภาพในการป้องกันที่มากขึ้นนั่นเอง ยิ่งมีเครื่องหมายบวกมากเท่าไหร่ประสิทธิภาพในการป้องกันก็จะมากขึ้นเท่านั้น และแน่นอนว่าเมื่อมีประสิทธิภาพในการป้องกันมากขึ้นราคาก็จะสูงขึ้นเช่นกัน 

ถึงแม้ว่าราคาของผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดจะมีราคาค่อนข้างสูง แต่เมื่อเทียบกับประสิทธิภาพในการใช้งานแล้วนั้นถือว่าคุ้มค่าเลยทีเดียว เพราะถ้าหากว่าเราไม่มีการป้องกันผิวจากแสงแดดแล้วนั้นเมื่อเกิดปัญหาผิวขึ้นมา เช่น ผิวคล้ำเสีย เกิดฝ้ากระขึ้น การรักษานั้นจะมีราคาที่แพงกว่าราคาผลิตภัณฑ์ป้องกันอย่างแน่นอน

นอกจากจะช่วยป้องกันผิวจากแสงแดดแล้วผลิตภัณฑ์ในปัจจุบันก็มีหลายหลายให้เลือก และช่วยในการดูแลผิวในด้านอื่นๆอีกด้วย เห็นไหมว่านอกจากจะช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดแล้วยังช่วยดูแลผิวของเราในด้านอื่นๆด้วย ดังนั้นควรจะป้องกันตั้งแต่วันนี้ไม่งั้นจะเสียใจทีหลังนะ

 

 

ขอบคุณ  v9bet  ที่ให้การสนับสนุน

Posted by admin in สุขภาพ

การดูแลและรักษาเส้นผม

ผมและหนังศีรษะถือว่าเป็นเรื่องที่ต้องมีการดูแลและรักษาเพราะเป็นสิ่งที่อยู่คู่และติดกับร่างกายเราไปตลอดตั้งแต่เรายังเด็กและโตขึ้นมา ซึ่งหนังศีรษะและเส้นผมของคนเรานั้นก็จะมีความแตกต่างกันไป โดยที่แตกต่างอาจจะเกิดจากกรรมพันธุ์หรือสภาพแวดล้อมก็เป็นไปได้ เช่นบางคนผมหยิก บางคนผมตรง บางคนผมหยักศก บางคนหนังหัวแห้งทำให้เกิดรังแคร์ บางคนหนังหัวมันส่งผลทำให้ผมมันเร็ว ซึ่งแน่นอนว่าทุกคนที่มีผมนั้นต้องประสบปัญหาต่างๆเหล่านี้อย่างแน่นอน

ดังนั้นการดูแลรักษาผมก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ค่อนข้างละเอียดอ่อนมากเลยทีเดียวเพราะปัญหาที่พบในแต่ละบุคคลนั้นมักไม่เหมือนกันเสมอ และบางครั้งอาจจะใกล้เคียงแต่ก็ไม่เหมือนกันการที่จะสามารถแก้ไขปัญหาต่างๆได้นั้นจึงต้องมีการศึกษาและการเฝ้าสังเกตและการตรวจวัดผลได้แลทุกคนที่มีปัญหาเหล่านี้นั้นต้องเคยมีการลองผิดลองถูกกันมาแล้วทั้งนั้นแน่นอนเช่นกัน

โดยทั่วไปแล้วตามท้องตลาดก็จะมีผลิตภัณฑ์เพื่อดูแล้วและแก้ปัญหาหนังศีรษะและเส้นผมอยู่อย่างมากมายหลากหลายยี่ห้อ แต่เราจะทราบได้อย่างไรว่าผลิตภัณฑ์เหล่านั้นสามารถแก้ไขปัญหาหนังศีรษะและเส้นผมของเราได้ สิ่งที่จะทำให้เราสามารถทราบได้ว่าผลิตภัณฑ์นั้นเหมาะกับปัญหาหนังศีรษะของเราหรือไม่คือการดูที่ฉลากของผลิตภัณฑ์นั่นเองว่ามีส่วนผสมที่สามารถบำรุงและฟื้นฟูเอแก้ไขปัญหาเหล่านั้นได้ไหมนั่นเอง 

จะยกตัวอย่างคือสำหรับคนที่มีปัญหาหนังศีรษะมันนั้นจะต้องฉลากที่มีส่วนผสมของซาลิไวลิกหรือทีทรีออยส์เป็นต้น ซึ่งส่วนประกอบเหล่านี้นั้นจะมีส่วนช่วยลดปัญหาหนังศีรษะมันนั่นเอง หรือแม้แต่การเลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้มีการระบุและวิจัยผลอย่างชัดเจนว่าช่วยลดความมันบนหนังศีรษะนั่นเอง เช่น การใช้ผลิตภัณฑืประเภทDry shampoo  เป็นต้น ซึ่งผลิตภัณฑ์ประเภทนี้นั้นมักจะเหมาะสำหรับคนที่มีหนังศีรษะมันนั่นเอง หรือสำหรับคนที่มีปัญหาหนังศีรษะแห้งก็ควรจะเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยนไม่ทำให้หนังศีรษะเกิดการระคายเคืองเพราะเมื่อหนังศีรษะเกิดความระเคืองแล้วนั้นก็จะนำมาซึ่งการเป็นหลังแคร์ถือเป็นปัญหาที่แก้ไม่ตกเลยทีเดียวเชียว หรือหากเกิดปัญหานี้ขึ้นผลิตภัณฑ์ที่ควรใช้ก็อาจจะเป็นผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กก็ได้ เพราะในผลิตภัณฑ์ของเด็กนั้นมีความอ่อนโยนและได้รับการการันตีว่าอ่อนโยนไม่ทำร้ายหนังศีรษะด้วย 

นอกจากการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับสระผมที่เหมาะกับสภาพผมและหนังศีรษะแล้วนั้น การบำรุงก็เป็นเรื่องที่ควรทำและให้ความสำคัญเช่นกัน เช่นการใช้ครีมนวดในการนวดผมและศีรษะจะทำให้หนังศีรษะและผมของคุณมีความผ่อนคลายและนุ่มนิ่มนั่นเอง สุดท้ายแล้วไม่ว่าจะผลิตภัณฑ์ไหนๆเมื่อเลือกที่เหมาะสมกับศีรษะและเส้นผมแล้วนั้นเชื่อได้ว่าปัญหาที่มีก็จะหมดไปและไม่กวนใจคุณในที่สุด

 

สนับสนุนโดย  alpha88

Posted by admin in สุขภาพ

น้ำอัดลมนั้นเสี่ยงกับปัญหาสุขภาพ

น้ำอัดลมที่เรานั้นเชื่อว่าหลายๆคนนั้นก็ต้องกินเพื่อความสดชื่นแล้วที่ทำให้หลายคนนั้นหักห้ามใจไม่อยู่แต่คุณนั้นรู้หรือไม่ว่าการที่เรานั้นกินน้ำอัดลมนั้นเข้าไปนั้นมันเป็นน้ำตาลสูงซึ่งน้ำตาลชนิดนี้นั้นไม่มีคุณค่าต่อร่างกายเลยและยังทำให้แคลอรี่ในปริมาณที่มาก ทำให้มีงานวิจัยที่กล่าวถึงความสำคัญของการกินน้ำอัดลมนั้นมากเกินนั้นจะทำให้เรานั้นอ้วน  รวมไปถึงเรานั้นจะเป็นโรคเบาหวาน  โรคหัวใจ  และเป็นปัญหาสุขภาพอีกมากมาย

ในยุคที่คนเริ่มหันมาใสใจในสุขภาพ น้ำอัดลมที่เชื่อกันว่าเป็นสาเหตุที่ทำให้เรานั้นอ้วนและเป็นปัญหาที่เกี่ยวกับสุขภาพอื่นๆจึงถูกปรับให้ดูอันตรายน้อยลง  เช่นการใช้สารความหวานแทนน้ำตาล  หรือว่าน้ำตาลเทียมเพราะว่าน้ำตาลในน้ำอัดลมนั้นเป็นความเสี่ยงต่อสุขภาพ  ในภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วน  เป็นที่รู้กันอยู่แล้วการที่เรานั้นกินน้ำตาลสูง แต่ให้สารอาหารและความรู้สึกอิ่มต่ำอย่างน้ำอัดลมไม่ใช่พฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพซึ่งไม่ใช่ข้อวิตกกังวลโดยไม่มีหลักฐานแต่มีการรวบรวมงานวิจัย และการทดลองต่าง กว่า 30งาน ซึ่งพบว่าการกินน้ำอัดลมที่มีน้ำตาลในปริมาณมากซึ่งจะทำให้เรานั้นอ้วนขึ้นและเสี่ยงต่อโรคอ้วน  ถึงแม้ว่าจะสรุปอย่างไม่แน่ชัด และจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมหรือว่าเพื่อที่จะยืนยันแต่ข้อมูลที่มีในปัจจุบันนั้นนับว่าเพียงพออยู่แล้ว

หลายคนอาจสงสัยว่าแล้วน้ำอัดลมที่มีการใช้สารให้ความหวานต่างๆ  แทนน้ำตาลจะช่วยลดความเสี่ยงดังกล่าวได้หรือไม่ในปัจจุบันหลักฐานที่มีคลุมเครือเกินกว่าจะกล่าวได้ว่าการใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลจะเป็นผลดีหรือว่าผลเสียเกี่ยวกับภาวะอ้วนหรือว่ามีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างไร  และอีกข้อที่หน้ากังวลก็คือการบริโภคน้ำอัดลมที่ไม่มีน้ำตาลนั้นก็อาจจะทำให้ผู้ที่กินนั้นหันไปกินน้ำอย่างอื่นที่มีรสหวานเหมือนเดิม

ซึ่งหลายๆคนนั้นอาจจะสงสัยว่าแล้วน้ำอัดลมที่มีการใช้สารให้ความหวานต่างๆแทนน้ำตาลจะช่วยลดความหวานเสี่ยงดังกล่าวได้หรือไม่  ในปัจจุบันหลักฐานที่มียังคลุ่มเครือเกินกว่าจะกล่าวได้ว่าการใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลจะเป็นผลดีหรือผลเสียเกี่ยวกับภาวะความอ้วนหรือการมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างไร  ในเมื่อเรานั้นสำรวจว่าเด็กประมาณอายุไม่เกิน 20 นั้นชอบกินน้ำอัดลมตามมาตรฐาน และยังเผยว่าผู้ป่วยภาวะอ้วนและน้ำหนักเกินกลุ่มที่ดื่มน้ำอัดลมที่ใช้น้ำตาลเทียมนั้นเลือกรับประทานอาหารที่มีแคลอรี่สูง มากกว่าอย่างมีสำคัญเมื่อเทียบกลุ่มภาวะอ้วนและน้ำหนักเกินที่ดื่มน้ำอัดลมปกติที่มีน้ำตาล 

ซึ่งมีผลออกมาว่าการที่กินน้ำอัดลมที่ไม่มีแคลอรี่ทำให้เรานั้นรับประทานอาหารที่มีแคลอรี่สูงกว่าเดิมได้เพิ่มขึ้น  และเรานั้นต้องควบคุมตัวเองให้กินอยู่ในที่พอเหมาะและพอควร 

 

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  สมัครเว็บหวยฮานอย 

Posted by admin in สุขภาพ

ขนมขบเคี้ยว ยิ่งกินยิ่งให้โทษ

คงจะไม่มีใครไม่เคยกินกันใช่ไหม ขนมขบเคี้ยวถือว่าเป็นอาหารว่างที่มีมาแต่ช้านาน และเราเองก็คงได้กินกันมาตั้งแต่เด็กจนโต ซึ่งเป็นอาหารที่มีลักษณะบรรจุอยู่ในซองหรือกล่อง ที่สามารถพกพาสะดวก สามารถนำมากินในทุกช่วงโอกาสไม่ว่าจะเป็นการดูหนัง นั่งเล่น รวมถึงงานสังสรรค์ที่ขาดขนมเหล่านี้ไม่ได้ ในปัจจุบันมีการผลิตขนมขบเคี้ยวออกมาหลากหลายยี่ห้อ หลากหลายรสชาติ จึงกลายเป็นขนมที่ขาดไม่ได้เลยทีเดียว แต่คุณจักโทษของขนมขบเคี้ยวหรือไม่ว่ามีอะไรบ้าง บทความนี้เรานำโทษของมันมาให้ได้รู้กันดังนี้

1.ทำให้เกิดโรคอ้วน และ ฟันผุ ขนมขบเคี้ยวนั้นมีหลากหลายรสชาติ แต่โดยส่วนมากขนมขบเคี้ยวนั้นมีรสหวาน อย่างเช่น ลูกอม หมากฝรั่ง เยลลี่ ซึ่งขนมเหล่านี้ได้การเติมสารเพื่อให้ความหวานและน้ำตาลลงไปเพิ่มในจำนวนมาก เมื่อได้กินเข้าไปจะไม่มีการเผาผลาญในส่วยของน้ำตาลกลูโคส น้ำตาลจะถูกแปรเปลี่ยนสภาพกลายเป็นไขมันที่ไปเกาะตามส่วนต่างๆของร่างกาย เหตุนี้องจึงทำให้เราอ้วนได้ และน้ำตาลยังเป็นสาเหตุที่ทำให้ฝันผุได้อีกด้วย เพราะเมื่อเรากินขนมขบเคี้ยว น้ำตาลที่อยู่ในนั้นจะเข้าไปเกาะตามรูเล็กๆบริเวณผิวของฟัน จนเกิดเป็นคราบพลักซ์ที่ทำให้ดำหรือฟันผุนี่สุด

2.ทำให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง ในขนมจำพวกช็อกโกแลต ขนมที่ถูกเคลือบด้วยช็อกโกแลตอีกที เหล่านี้จะทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคความดันโลหิตสูง เพราะในช็อกโกแลตนั้นมีสารหลากหลายอย่างประกอบอยู่อย่าง เฟนิลไธลามิน ธีโอโบรไมน์ รวมถึงคาเฟอีน ที่เรามักจะคุยเคยว่ามันอยู่ในกาแฟนและชา แต่ในช็อกโกแลตนั้นก็มีคาเฟอีนเช่นเดียวกัน ซึ่งถ้ากินมากเกินไปจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นและจะทำให้เสี่ยงต่อการเกิดความดันโลหิตสูงตามมาอีกด้วย ดังนั้นหากต้องการช็อกโกแลต ควรเลือกทานช็อกโกแลตบริสุทธิ์หรือดาร์กช็อกโกแลตแทน

3.ทำให้เกิดโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือดและเส้นเลือดในสมองแตก สาเหตุการเกิดมาจากขนมที่ผ่านกระบวนการการทอดด้วยน้ำมัน ทั้งแป้ง ถั่ว หรือเมล็ดพืชทอดกรอบเป็นสาเหตุหลักๆเลยที่ทำให้เกิดโรคไขมันอุดตัน หากว่ากินเข้าไปมากๆร่างกายจะได้รับไขมันไม่ดีเข้าไป นำไปสะสมตามชั้นผิวหนังทำให้เกิดเป็นเซลลูไลท์ และถ้าหากมันถูกนำไปสะสมในเส้นเลือดมากๆจะทำให้การลำเลียงเฮโมโกบินไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายได้ไม่ดี เหตุนี้จึงเสี่ยงต่อการเป็นโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือดสูงและเส้นเลือดในสมองแตกได้

4.ทำให้เกิดโรคไต ส่วนประกอบหลักอันสำคัญของขนมขบเคี้ยวที่ขาดไม่ได้เลยนั้นคือ เกลือ เพื่อเพิ่มรสชาติ โดยเฉพาะขนมประเภทมันฝรั่งหรือแป้งทอดปรุงรส ยิ่งมีการแต่งสี แต่งกลิ่น แต่งรสชาติที่มากขึ้น หากว่ากินเข้าไปมากๆ ไตที่มีหน้าที่ในการกำจัดเกลือและขับของเสียออกจากร่างกาย จะทำงานหนักมากขึ้น บางหลายอาการหนักจนถึงต้องตัดไตทิ้งและทำการเปลี่ยนไตใหม่ เพราะฉะนั้นแล้วควรกินขนมขบเคี้ยวให้น้อยลง

 

ได้รับการสนับสนุนมาจาก  หวยออนไลน์ขั้นต่ำ 1 บาท

Posted by admin in สุขภาพ

การป้องกันตนเองจากโรคCOVID-19

 Covid-19 หรือทุกคนคงคุ้นชื่อกันดีกับชื่อ ไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่2019 ซึ่งเป็นไวรัสน้องใหม่ยอดฮิตที่มาจากอู่ฮั่นประเทศจีนนั่นเอง ไวรัสชนิดนี้มีความร้ายเเรงทำไห้ปอดอักเสบเเละติดเชื้อเเละทำไห้เกิดอาการโคม่าเเละเสียชีวิตได้เพราะมีรายงานข่าวมาเเล้วจากผู้ที่เสียชีวิตจากโคโรน่า2019 ซึ่งสาเหตุที่โรคนี้เกิดขึ้นคือเกิดขึ้นที่เมืองอู่ฮั่น ประเทศจีนนั่นเอง

ไวรัสชนิดนี้มีความร้ายเเรงทำไห้ปอดอักเสบเเละติดเชื้อเเละทำไห้เกิดอาการโคม่าเเละเสียชีวิตได้เพราะมีรายงานข่าวมาเเล้วจากผู้ที่เสียชีวิตจากโคโรน่า2019 ซึ่งสาเหตุที่โรคนี้เกิดขึ้นคือเกิดขึ้นที่เมืองอู่ฮั่น ประเทศจีน คือคนจีนไปกินค้างคาว กินงู กินของต่างๆที่มนุษย์ธรรมดาอย่างเราไม่สมควรกินกัน กินจนเกิดโรค เเละรัฐบาลจีนปิดข่าว จนทำไห้เกิดเชื้อไวรัสชนิดนี้ต่างๆ อีกทั้งยังเเพร่ระบาดไปยังประเทศอื่นๆเช่น ไทย ญี่ปุ่น เกาหลีใต้ อีกด้วย เเต่สถานการณ์ที่ไทยนั้นยังสามารถควบคุมได้ เเต่ก็ไม่ใช่เสมอไปขอไห้ทุกคนไม่นิ่งนอนใจกันนะคะ สำหรับใครที่หาวิธีป้องกันอยู่สามารถอ่านลายละเอียดได้เลย เพราะมันทั้งง่ายทั้งทำได้ในชีวิตประจำวันของเรา 

1.การล้างมือ ผลการวิจัยพบว่าการล้างมือนั้นเป็นการฆ่าเชื้อโรคได้80%เลยทีเดียว เเต่ต้องเป็นการล้างที่ถูกวิธีด้วยนะ จะได้สะอาดมากกว่า80% เพราะฉะนั้นเเล้วการล้างมือเป็นสิ่งที่สำคัญมากอีกอย่างหนึ่งเช่นเวลาเราไปจับอะไรที่สกปรกเราก็มาล้างมือช่วยลดความเสี่ยงจากการติดเชื้อโรคได้ด้วย

2.กินของร้อน การกินของร้อนนั้นเป็นการฆ่าเชื้อโรคอย่างหนึ่งเพราะเชื้อโรคนั้นไม่ทนต่อของร้อน เพราะฉะนั้นเเล้ว เราควรที่จะกินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือกันด้วยล่ะ ฝึกไห้เป็นนิสัยเพื่อความปลอดภัยห่างไกลโรค 

3.ใช้เเมส เเมสนั้นนิยมใช้กันมากในตอนนี้เพราะการป้องกันโรคได้เกือบ100%เเล้วยังเป็นการเซฟตัวเองอีกรูปเเบบหนึ่งเช่นเวลาเราไปสถานที่ที่คนพลุกพล่านเยอะๆโดยเฉพาะชาวต่างชาติเราก็ใส่เเมสไปเพื่อเซฟตัวเอง เเละป้องกันโคโรน่าได้ด้วย ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ขึ้นอยู่กับเเมสที่ใส่

4.เจลล้างมือ สำหรับใครที่หาก๊อกน้ำล้างมือไม่ได้นั้น แน่ะนำไห้พกเจลล้างมือ เพราะสะดวกเเล้วยังหยิบออกมาใช้ได้ทุกสถานการณ์ด้วย ทั้งนี้ทั้งนั้นเราควรเลือกเจลล้างมือที่มีเเอลกอฮอร์เพื่อประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อโรคไห้หมดไปจากมือของเรา ซึ่งการป้องกันที่กล่าวมานั้นเป็นการเซฟตัวเองในอีกรูปเเบบหนึ่งเพื่อเรียนรู้เเละห่างไกลจากโรคเหล่านี้หากท่านใดที่กลับมาจากต่างประเทศ เเล้วอาการไม่ค่อยดีเท่าไหร่ ควรไปพบเเพทย์โดยด่วน หรือบางท่านอาจจะกลับมาจากประเทศที่มีความเสี่ยงสูง ขอไห้ท่านไปที่ด่านกักกันโรคโดยด่วนอย่านิ่งนอนใจเพราะโรคโคโรน่านั้นเเทบจะไม่ออกอาการเลย เพราะฉะนั้นขอไห้ทุกท่านดูเเลสุขภาพของตนเองไห้ดีนะคะ

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  ชุดตรวจ hiv

Posted by admin in สุขภาพ

การดื่มนมสามารถลดน้ำหนักได้ 

คุณรู้หรือไม่ว่าเพียงแค่ดื่มนมเท่านั้นก็เป็นการช่วยให้น้ำหนักของคุณลดลงมาได้ ดังนั้นวันนี้ ชุดตรวจ hiv ของเรามาเรียนรู้วิธีการดื่มนมเพื่อเป็นการลดน้ำหนักด้วยการผ่านกรรมวิธีต่างๆอย่างไรกันนะที่ทำให้เรานั้นสามารถลดน้ำหนักเพียงแค่ดื่มนม 

คุณรู้หรือไม่ว่านมคุณสมบัติของมันนั้นสามารถเผาผ่านไขมันซึ่งหน้าที่ของมันจะเป็นการควบคุมเมตาโบลิซึม หรือเรียกอีกอย่างหนึ่งว่ากระบวนการในการเผาผลาญของระบบภายในร่างกายเพื่อช่วยให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นดังนั้นการดื่มนมจึงเป็นวิธีที่ช่วยลดน้ำหนักและวิธีนี้ก็มีความนิยมมากที่สุดอีกด้วย 

แคลเซียมในนมช่วยให้ระบบเผาผ่านได้ดีขึ้นจริงหรือ 

จะเห็นได้ว่ามีผลสำรวจออกมาว่าแคลเซี่ยมในนมจะเข้าไปทำปฏิกิริยาขัดขวางการสร้างหรือการสะสมตัวของพวกไขมันทำให้การสร้างหรืออาจจะเป็นการสะสมของไขมันลดลงนั่นก็ทำให้ส่งผลต่อร่างกายทำให้เกิดการเผาผ่านที่ดีมากขึ้น 

สำหรับวิตามินดีในนมเป็นการช่วยให้ส่งผลต่อระบบการลด น้ำหนักได้เป็นอย่างดีและเป็นทางเลือกที่คนนิยมนำไปใช้ก็เพราะสาเหตุนี้แหล่ะ 

จะเห็นได้ว่าการดื่มนมนั้นสามารถทำให้เราอิ่มเพราะว่าการดื่มนมที่มีรสชาติหวานจัดเป็นการทำให้ร่างกายเติมเต็มในสิ่งที่อยากได้และทำให้เกิดอาการไม่มีความอยากอาหารนั่นเอง 

สำหรับแร่ธาตุที่เป็นการช่วยส่งเสริมให้ประสิทธิภาพในนมนั้นนั่นก็คือฟอสฟอรัสและแมกนีเซียมในนมสิ่งเหล่านี้ได้ไปขัดขวางการสร้างหรือการสะสมระบบไขมันที่อยู่ในร่างกายของคนเรา 

โปรตีนในนมเป็นการช่วยในเรื่องของการเสริมสร้างที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อของเรา แต่นั่นก็ไม่ใช่เพียงแค่นี้เพราะมันยังเพิ่มอัตราในกระบวนการของเมตาบริซึมให้มากขึ้นอีกด้วย 

มีผลสำรวจจากสหรัฐอเมริกาโดยพวกเขาเผยออกมาว่าการใช้เวลาในการทดลอง 24 สัปดาห์ปรากฏว่ามีบุคคลที่ลดน้ำหนักด้วยการบริโภคนมพาสเจอไรซ์ที่เป็นไขมันแบบต่ำโดยปริมาณของมันนั้นอยู่ที่สาม ถึงสี่ขวดและเนื่องจากการดื่มนมสดที่เป็นพาสเจอไรซ์นั้น ด้วยการเป็นนมที่พร่องมันเนยปริมาณ 180 มิลลิลิตรจำนวนสามถึงสี่ขวดด้วยกันซึ่งการดื่มเหล้านี้เป็นการดื่มต่อวันผลปรากฏว่าช่วยทำให้น้ำหนักลงได้มากกว่าคนที่ไม่ได้ดื่มนมเลย 

สำหรับสาวสาวที่จะหันมาลดน้ำหนักและวิธีการดื่มนมทางเราขอแนะนำว่าท่านควรศึกษาก่อนที่จะทำการดื่มนมเสียก่อนนะเพราะหากทำวิธีการไม่ถูกต้องนอกจากจะไม่ผอมแล้วอาจจะเป็นการเพิ่มน้ำหนักให้แก่ตัวคุณได้อีกด้วยดังนั้นหากคุณจะใช้วิธีนี้เพื่อเป็นการลดน้ำหนักหรือลดสัดส่วนของคุณคุณควรศึกษาและกระทำการให้ถูกต้องอย่างเคร่งครัดเพื่อผลลัพธ์ที่ดี      

Posted by admin in สุขภาพทั่วไป

คนท้องไม่ควรขับรถจริงหรือไม่

       ในปัจจุบันผู้หญิงมีงานประจำทำที่สามารถสร้างรายได้ให้กับตัวเองดังนั้นส่วนใหญ่จึงมักจะมีการขับรถไปทำงานด้วยตนเองโดยที่ไม่ต้องพึ่งพาผู้ชายให้เป็นเรื่องยุ่งยากอีกต่อไปในเมื่อผู้หญิงได้เกิดมีการตั้งครรภ์ขึ้นมาส่วนมากก็มักจะเป็นกังวลว่าเมื่อตั้งครรภ์แล้วเราจะสามารถขับรถได้หรือไม่จะมีอันตรายเกิดขึ้นกับลูกในครรภ์ของเราหรือไม่เราสามารถใช้เข็มขัดนิรภัยได้อย่างไรสิ่งเหล่านี้จะเป็นคำถามสำหรับคุณแม่มือใหม่ซึ่งวันนี้เราจะมาหาคำตอบให้กับคุณแม่เพื่อความสบายใจของคุณแม่ทั้งหลายกัน 

        สำหรับคุณแม่ที่เพิ่งเริ่มแพ้ท้องคือเรื่องมีอายุครรภ์หนึ่งถึงสามเดือนในช่วงนี้ส่วนใหญ่แล้วผู้หญิงทุกคนจากจะมีอาการแพ้ท้องอย่างรุนแรงทั้งมีการขึ้นไส้อาเจียนง่วงนอนเวียนหัวซึ่งอาการเหล่านี้จะมีผลกระทบหากมีการขับรถเพราะหากมีอาการเวียนหัวขึ้นไส้ขณะที่ขับรถจะทำให้เกิดอันตรายต่อผู้ขับขี่ได้ดังนั้นในระยะนี้จึงขอแนะนำว่ายังไม่ควรที่จะทำการขับรถหากสามารถเลี้ยงได้ก็ให้ขับให้เรานั่งไปก่อนในช่วงนี้และหากเมื่อผลระยะสามเดือนแรกไปแล้วอาการแพ้ท้องลดลงแล้วว่าที่คุณแม่ก็สามารถกลับมาขับรถได้เหมือนเดิม     

และอีกช่วงที่คุณแม่ไม่ควรที่จะขับรถนั่นก็คือช่วงสุดท้ายของการไกลคอดซึ่งช่วงนี้ท้องของคุณแม่ส่วนใหญ่มักจะโตขยายใหญ่ขึ้นจะเดินจะลุกจะนั่งก็ลำบากเพียงพออยู่แล้วดังนั้นการที่ต้องมานั่งขับรถในพื้นที่เก็บแค่ระหว่างพวงมาลัยกับเบาะจึงไม่สมควรทำเป็นอย่างยิ่งเพราะหากเราท้องใหญ่เวลาที่เรานั่งหลังเบาะท้องเราจะต้องไปติดกับพวงมาลัยซึ่งหากเรามีการเบรกกะทันหันหรือรถตกหลุมตกร่องจะทำให้ท้องของเราไปกระแทกกับพวงมาลัยและส่งผลไปยังลูกในท้องของเราได้ดังนั้นในช่วงอายุครรภ์ใกล้คนแบบนี้

เราจึงควรนั่งอยู่ด้านข้างคนขับรถจะเป็นการดีที่สุดและที่สำคัญอย่าลืมคาดเข็มขัดนิรภัยเพื่อความปลอดภัยของตัวคุณเองและลูกน้อยในครรภ์ด้วยสำหรับการนั่งเบาะด้านข้างคุณแม่ควรจะมีการถอยเบาะออกมาให้ห่างจากหน้าคนโซนรถพอประมาณอย่านั่งติดกันเกินไปเพื่อป้องกันเวลารถเบรกหรือไปกระแทกอะไรท้องจะได้ไม่ ไปชนกับคอนโซนรถและที่สำคัญทุกครั้งที่มีการนั่งอยู่บนรถคุณแม่จะต้องมีการคาดเข็มขัดนิรภัยทุกครั้ง

ซึ่งการคาดเข็มขัดนิรภัยอย่างถูกต้องสำหรับหญิงตั้งครรภ์นั้นให้เอาเข็มขัดวางไว้อยู่ระดับต่ำปวดท้องส่วนเข็มขัดด้านบนให้อยู่ในช่วงราวนมและควรปรับเข็มขัดไม่ให้มีแต่ไม่ให้ตึงมากเกินไปและไม่ให้ยานยนต์เกินไป หากคุณแม่ท่านไหนยังมีความจำเป็นที่จะต้องขับรถเองจะทำให้คุณแม่รู้สึกปวดหลัง

ซึ่งคุณแม่อาจจะต้องหาปกรณ์เช่นหมอนรองหลังมาไว้ดันหลังเวลาขับรถเพื่อลดการอาการปวดหลังลงโดยปกติแล้วไม่ได้มีข้อจำกัดสำหรับคนท้องว่างขับรถเพียงแต่ว่าคุณจะต้องระวังให้มากหากไม่เกิดอุบัติเหตุการเฉี่ยวชนหรือกระแทกคุณแม่ค่ะก็สามารถขับรถได้ไม่มีผลอะไร   

 

สนับสนุนโดย  ร้านขายยามีชุดตรวจเอดส์ขายไหม

Posted by admin in สุขภาพทั่วไป

เล่าสู่กันฟัง ..ที่ไหนที่มีเครื่องช่วยฟังขายบ้าง 

หลายคนคงรู้รายละเอียดของเครื่องช่วยฟังกันมาบ้างแล้วว่ามีกี่ประเภท มีรุ่นไหนบ้างการใช้งานทำยังไง เก็บรักษายังไงหรือแม้แต่ถ้าเสียต้องไปซ่อมที่ไหน สำหรับบทความนี้เราจะมีบอกแหล่งที่มีการจำหน่ายเครื่องช่วยฟังให้ได้ทราบกันว่ามีที่ไหนขายบ้าง ก่อนหน้านี้ทุกคนจะเข้าใจว่าเครื่องช่วยฟังคืออุปกรณ์ ทางการแพทย์อย่างหนึ่งดังนั้นการซื้อเราก็ย่อมต้องซื้อที่โรงพยาบาล แต่เมื่อสอบถามถึงราคา หลายคนไม่สามารถที่จะซื้อเครื่องช่วยฟังมาใช้งานได้เพราะเครื่องช่วยฟังที่มีขายที่โรงพยาบาลค่อนข้างที่จะมีราคาสูงมาก

สำหรับคนที่หาเช้ากินค่ำ คงไม่มีวันได้ใช้แน่นอน แต่อันที่จริงแล้วในปัจจุบันเครื่องช่วยฟังมีแหล่งขายหลายที่มาก และการแข่งขันทางด้านราคาก็สูงทำให้ปัจจุบันมีเครื่องช่วยฟังที่ราคาไม่สูงมากนักจำหน่ายเพื่อเป็นทางเลือกให้กับคนที่มีรายได้น้อย ดังนั้นหากเราต้องการซื้อเครื่องช่วยฟัง แต่ไม่ต้องการซื้อจากโรงพยาบาลเราสามารถหาซื้อได้ตามสถานที่ต่อไปนี้

  1. คลินิกโสตแพทย์ สำหรับที่นี่จะเป็นสถานที่ที่มีผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับหูมากที่สุด และอุปกรณ์เครื่องช่วยฟังจะมีจำหน่ายที่นี่มากมีให้เลือกหลายรุ่นหลายยี่ห้อ ก่อนซื้อจะมีเจ้าหน้าที่ที่ชำนาญเกี่ยวกับปัญหาทางการได้ยินคอยแนะนำข้อมูลต่างๆให้ด้วย ซึ่งหากเทียบกับโรงพยาบาลแล้ว มาที่นี่มั่นใจว่าจะมีเครื่องช่วยฟังขายให้มากกว่าไปที่โรงพยาบาลเพราะโรงพยาบาลบางแห่งก็ไม่มีจำหน่าย 
  2. ร้านขายเครื่องช่วยฟัง ร้านนี้จะเน้นขายอุปกรณ์เครื่องช่วยฟังโดยเฉพาะ ซึ่งร้านนี้จะเปิดขายโดยนักโสตวิทยา ซึ่งจะมีความรู้และสามารถให้คำแนะนำเรื่องการเลือกเครื่องช่วยฟังได้เช่นกัน ลักษณะการชายก็เหมือนร้านขายยาทั่วไปที่ต้องมีเจ้าหน้าทีเภสัชกรคอยดูแล
  3. ขายผ่านเว็บไซต์ออนไลน์ ในปัจจุบันเครื่องช่วยฟังมีหลายรุ่นและหลายยี่ห้อมาก มีทั้งราคาถูกและราคาแพง มีหลายบริษัทที่นำเครื่องเครื่องช่วยฟังมาจำหน่าย และช่องทางที่จำหน่ายง่ายสุดก็คือขายผ่านระบบออนไลน์ เราสามารถเข้าเว็บไซต์แล้วเข้าไปเลือกซื้อสินค้าได้เลย โอนเงินเสร็จของก็ส่งตรงมาถึงที่บ้านทันที

แม้ว่าแหล่งขายของออนไลน์จะมีมากให้เราได้เลือกตามใจชอบ แต่อย่าลืมว่าก่อนที่เราจะตัดสินใจซื้อ เครื่องช่วยฟัง ตัวไหน เราควรมีการปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางการได้ยินเสียก่อน เพราะหากเราซื้อมาโดยไม่มีความรู้อะไรเลย เราจะเสียเงินฟรีๆและไม่ได้ใช้เครื่องช่วยฟัง เพราะเครื่องช่วยฟังที่ดีควรเหมาะกับหูของเราไม่คับและไม่หลวมจนเกินไปที่สำคัญต้องรองรับกับอาการผิดปกติทางการได้ยินของเราได้ดีด้วย

Posted by admin in เครื่องช่วยฟัง

ส่งมอบรถให้กับลูกค้า

มาอัพเดทกันต่อ ตอนนี้ผมเข้าไปรับเสื้อสูบที่โรงกลึงกลับมาเรียบร้อยแล้วนะครับ ช่างที่โรงกลึงคว้านแน่นไปนิดนึงแต่ก็เป็นการเผื่อไว้นะครับ ไม่ได้เผื่อเอาไว้มากมายเท่าไหร่เพราะมันจะชนวาร์วก็จัดว่าเผื่อไว้ในระดับนึง ข้อเหวี่ยงก็ไม่มีเสียงเหมือนรถขายไอติมละ ก่อนที่จะประกอบเครื่องก็ดูไอ้เจ้านี่ดีๆด้วยเพราะว่าชอบมีปัญหา เช็คความเรียบร้อยแล้วก็ทากาวทีนี้จะมีคาบน้ำมันก็ให้เช็ดออกก่อนจะได้ไม่เลอะกาว ไม่งั้นกาวมันจะไม่ติด แล้วถ้าประกบแล้วมันไม่ลงหรือไม่เข้าก็ให้เอาค้อนตอกลงไปเลย แต่อย่าตอกแรงนะครับเดี๋ยวมันจะแตก

ทางที่ดีให้เอาไม้ลองก่อนตอกด้วยจะดีมากครับ ส่วนมากมันจะติดตรงลูกปืนข้างข้อ เวลาตอกก็ให้ตอกตรงหูยึดทั้งสามจุดได้เลยครับ แล้วก็เช็คความถูกต้องได้เลย จากนั้นก็ลองหมุนข้อเหวี่ยงดูว่ามันฝืดหรือเปล่าถ้ามันไม่ฝืดก็คือผ่าน จากนั้นก็ใส่น๊อตแล้วขันแน่นได้เลยครับ แล้วก็ยกเครื่องขึ้นโครงขูดประเก็นแล้วก็ประกอบครัช วันนี้ก็จะพยายามประกอบให้ได้มากที่สุด พรุ่งนี้จะได้ไม่ต้องทำงานหนัก

โอเคครับ วันนี้เป็นวันใหม่แล้วนะครับเป็นวันส่งรถด้วย ผมได้ทำการยกเครื่องขึ้นไปแล้วจากนั้นเราก็จะมาใส่น้ำมันเครื่องกันจากนั้นก็จะรองสตาร์ทรถทำการทดสอบกัน จากน้ำมันเครื่องที่ต้องเติม เราจะเหลือไว้ในกระป๋องไว้ประมาณ 0.2 ลิตรเพราะว่าเครื่องยนต์ของ TZR เติมน้ำมันเครื่องได้แค่ 0.75 ลิตรแค่นั้นนะครับ ส่วนใครที่มาทำกับผมไม่ต้องกลัวว่าจะได้อะไหล่เก่าไปนะครับ อะไรที่เปลี่ยนใหม่ได้ผมเปลี่ยนให้หมดอย่างเช่นประเก็นผมเปลี่ยนให้ใหม่หมดแหละ หลังจากที่ได้ลองสตาร์ทแล้วอาการตอนนี้ที่เจอคือเวลาใส่เกียร์แล้วรถกระชากดับ เราต้องครัชออกมาตั้งใหม่ คือทีแรกผมตั้งให้ไปแล้วแต่สังเกตุว่าแผ่นครัชเขาหมดนะครับ แต่เดียวก็ต้องตั้งใหม่ หลักการตั้งใหม่ก็ไม่มีอะไรมากก็จะเหมือนเดิมอย่างที่เคยสอนไปนั่นแหละ ไม่ได้มีอะไรพิเศษมากกว่าที่เคยสอนไปเลย เวลาลื้อรถผมจะตั้งครัชไว้ให้หมดทุกคันนะครับ แต่ก็แปลกที่คราวนี้มีปัญหา แต่ก็ไม่เป็นไรครับปัญหามีไว้ให้แก้ไขเสมอ ไม่ใช่ปัญหาที่แก้ไขไม่ได้ ตั้งครัชรอบนี้ก็ใส่น๊อตประกบเครื่องแบบหลวมๆไว้ก่อนนะครับ แค่ยึดไว้เพื่อทดสอบก่อน

ครับท่านผู้ชมคืออย่างนี้ เนื่องจากผมจะส่งรถไปตั้งแต่เมื่อวานนะ ทีนี้เว้ยผมโทรไปบอกเจ้าของรถว่ารถเขาเวลาเครื่องเย็นแล้วใส่เกียร์กำครัชรถกระชากดับ เขาบอกว่าขอให้จบเลยตรงนี้เพราะเขาไม่อยากเจอปัญหาและเขาเจอมามานานมากผมก็เลยจัดแผ่นครัชไปให้ใหม่เลยทั้งหมด 7 แผ่นนะครับเดี๋ยวเรามาเทสกันว่าปัญหาจะจบมั้ย ผมเพิ่งเปลี่ยนใหม่ๆยังไม่ได้ทดสอบเลย หลังจากลองสตาร์ทแล้วอาการที่เป็นเมื่อวานก็หายไปเลยนะครับ เพราะว่าแผ่นครัชหมดแล้วนั่นเองครับ

วิธีการแก้ก็คือแค่เปลี่ยนแผ่นครัชใหม่ทั้งชุดครับ แล้วตอนนี้ผมลองใส่น้ำมันเครื่องเพิ่มเข้าไปแล้ว และเราจะมาลองเหมือนอย่างเมื่อกี้อีกทีว่าจะมีอาการแตกต่างกันมั้ย ถ้าไม่แตกต่างก็คือผ่านซึ่งผมว่าร้อยทั้งร้อยคือผ่านแน่นอนนะครับ เพราะว่าเราเปลี่ยนแผ่นครัชใหม่หมดเลย รับจบทุกปัญหา TZR TZM รับจบหมดขอแค่คุณมีงบเข้ามาและอีกอย่างราคาไม่แพง เราสามารถคุยกันได้ว่าอะไหล่แท้อะไหล่เทียมเราจัดให้ได้หมด

เอาเป็นว่าเคสนี้ฟิตเครื่องแต่เราไม่ได้ย้ำครัชนะครับ เพราะว่าครัชเค้าแน่นอยู่แล้วผมเลยไม่ได้ย้ำให้แล้วอีกอย่างเขาก็จะได้ไม่ต้องเสียเงินเพิ่มแล้วหรีดก็โมไปให้แล้ว แรงแน่นอนก็เดี๋ยวรอเขามารับรถ เดี๋ยวจะแจ้งลูกค้าไปว่ารถเสร็จแล้ว

 

สนับสนุนโดย  บิ๊กไบค์มือสอง

Posted by admin in ความรู้เรื่องรถ